Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

28.2. 2011

28. února 2011 v 21:05 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Ahoj, moc se omlouvám, že jsem se neozvala, ale včera jsem od sedmy ráno do šesti do večera pomáhala mamce v práci a dneska jsem byla zase na doučování a psali jsme přijímačky nanečisto. To nedopadne dobře. Úplně jsem je zvorala :/
Zítra jedeme se školou na exkurzy do výrobny plastů. Moc se mi tam sice nechce, ale aspoň nám odpadne odpoledko a budu moct jít s kámoškou ven. Dneska jsem si jak na potvoru zapomněla doma kartičku na oběd. Mezi angličtinou a gymplem jsem měla akorát čtvrt hodiny, takže jsem vyletěla ze školy, zaběhla do jednoty a pospíchala na gympl. Stihla jsem to naštěstí včas :)

Jídelníček:


Snídaně: Jabko + čtvrt krajíce tmavého chleba
Svačina: Třičtvrtě krajíce tmavého chleba s kuřecí šunkou
Oběd: Celozrnný rohlík
Svačina: NIC
Večeře: Tuňák se zeleniou a kouskem celozrnné kaiserky
Je tam hodně pečiva, já vim, ale nevěděla jsem, co jinýho si k obědu koupit.


Jinak dneska začínám 30 dní společný hubnutí s Shanou a dalšíma holkama. Budu si sem každý den dávat tabulku a odškrtávat jestli mám cvičení splněno. Dneska první den cvičení. Není to lehký, navíc pro moje nebohé tělíčko je ten náhlej pohyb děsnej šok :D však to potřebuje :)

Chci taky poděkovat Shaně, že jsem se mohla zapojit do toho společnýho hubnutí a že pro nás vyrobila ty tabulky, muselo to dát opravdu moc práce a je to na nich vidět. Moc se povedly!

No a když už jsem se měřila, tak sem hodim i míry.

Výška: 169
Váha: 69
Míry :
paže: 27
břicho(přes pupek): 96
prsa: 95
pas: 70
stehno: 60
zadek: 98
lýtko: 38,5


Vysvětlivka: Usměvavej smajlík znamená splněno a zamračenej nesplněno (ten tam být nesmí :))

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Duckie Duckie | Web | 28. února 2011 v 21:29 | Reagovat

kráásný a dííky moc

2 Sally Sally | Web | 28. února 2011 v 21:42 | Reagovat

Děkuju zlato,snad ano,snad to půjde:)Musí,to už přece není možný se mnou:-(
Tobě moc držim palce v tom hubnutí,a co je to za dietu?Nějaká speciální nebo prostě jen společné 30-ti denní hubnutí podle každé z vás?
A příjmačky zvládneš neboj se...já byla bvynervovaná a byla sem si jistá že sem to zvorala a nakonec sem byla 109.(ze 110 přijatých:-D) štěstí co?:-D

3 nUrU nUrU | Web | 28. února 2011 v 21:52 | Reagovat

Moje telicko taky nebylo moc zvykli na pohyb, ale zvyka si prekvapive rychle... btw ten brezen dava tkovou sanci jak zacit znova a dobre, takze se pridavam taky!
A btw diky moc za podporu :P

4 Portia Portia | Web | 1. března 2011 v 8:25 | Reagovat

tak sis udělala pečivový den no :D jak teď omezuji to pečivo tak mám na něho děsné chutě, já se snad někdy udělám taky pečivový den.
Já jsem osobně zvědavá jak tenhle měsíc u mě dopadne jestli si to i přes tu nálož jídla udržím, a proč si myslíš že jsi ty zkoušky zborala? to si vždycky myslíš a pak hledíš jaké jsi měla výsledky.
A jak se říká těžko na cvičisti lehko na bojišti :)

5 iwanttobeperfect iwanttobeperfect | 1. března 2011 v 18:08 | Reagovat

je tam fakt dost pečiva, ale jinak je to pěkný :) a ráda zas spřátelim, akorát mi ted blbne blog, tak si te přidam az to pujde:)

6 nina16 nina16 | Web | 1. března 2011 v 18:28 | Reagovat

ten program je krásny, uvidíš, už za pár dní budeš mať oveľa lepšiu kondičku a po 30 dňoch sa budeš diviť, čo zvládneš ;)

7 nUrU nUrU | Web | 1. března 2011 v 19:58 | Reagovat

Wohou, dneska jsem zjistila, ze mam o kilo min :D

8 shan-a shan-a | Web | 2. března 2011 v 17:05 | Reagovat

Snad sis včera exkurzy užila :) :D No sice je v jídelníčku hodně pečiva, ale i tak je moc pěkný :) A taky si myslím, že to cvičení vubec není lehký :D Ale určitě to zvládnem! :D Jak jsem se dívala na ten 2. level tak si říkám jestli se ho chci vubec dožít :D Ale i tak nevzdáváme se! :D :) Jinak nemusíš mi děkovat za tabulky :D, ikdyž je pravda, že jsem si s nima práci dalo no :) Děkuju :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama