Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

Prosinec 2010

25.12.

25. prosince 2010 v 2:58 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Tak, a už je oficiálně po Vánocích, ach jo.....tak zas za rok :) Ze všech dárků mám hroznou radost.....
U nás to probíhalo tak, že jsem ráno vstala, dala si sklenici mléka a jeli jsme na hřbitov a potom do kostela pro betlémské světlo. Doma jsem si dala k obědu další sklenici (250ml) mléka a 0,75l čaje pu-erh. Šla jsem prostírat a připravovat na večer. Miluju prostírání, baví mě skládat různě ubrousky a aranžovat to na stůl. Pak jsem šla pomoc s děláním řízků a hledáním dárků. Mamka je vždycky někam schová a pak je všichni hledáme, protože samozřejmě zapomene kam je dala. Večer jsme se všichni svátečně oblékli a šli k babičce (bydlíme v baráku, babička v přízemí, kde je i můj pokoj a v patře jsou rodiče a sestra). Řekla jsem pár básniček a sedli si ke stolu. Pomodlili jsme se za ty co s námi už nejsou (u toho babička vždycky brečí, je to smutný) a najedli se. Po večeři přijela teta, strejda, bratranec a sestřenice a šli jsme rozbalovat dárky. Já je vždycky rozdávám a mamka všechno natáčí. Když je všechno rozbalený, pustili jsme do obýváku i pejska a dali mu jeho dárky. Pak jsme si povídali a zkoumali dárky. Je to hrozně fajn. Jsem ráda, že mám takovouhle rodinu a nikoho bych nevyměnila. Jinak, dostala jsem: kredit 250 + 350kč :D to se hodí, židli na kolečkách do pokoje, dvě voňavky (adidas - fialová, avon - precious moments), čepici, rukavice, nějakou kosmetiku, láhev frisca (nevim jak se to píše) a to hlavní je, že jsem dostala twist STEPPER!!! :D mám takovou radost. S mamkou jsme se domluvily, že mi ho koupí po novým roce, že teď nejsou peníze. O to větší jsem měla radost......Vánoce jsou prostě super. Jen se bojim, že budu mít ze steppru akorát svaly na nohou a budu vypadat ještě tlustěji.........
Dneska jsem pila dost mlíko, protože je zdraví a nechtěla jsem úplně hladovět.

Snídaně: 250ml mléka
Svačina: NIC
Oběd: 250ml mléka + 0,75l pu-erh
Svačina: 1l vody
Večeře: 2 kopečky bramborového salátu, 1 kuřecí řízek + 4 včelí úly

Cvičení: 30min stepper + 10min stepper s posilováním rukou 

Co jste dostali vy a z čeho máte největší radost?

23.12.

23. prosince 2010 v 23:16 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Ahoj, jak se máte? Víte, nechci slibovat, že budu psát každý den, když jsem teď doma, protože vim že to není a nebude pravda. I když mám čas a třeba se nudim, tak se mi sem prostě nechce psát. Je to asi proto, že se nemám s čím pochlubit, protože sice občas posiluju, ale jinak žeru jako prase, nebo je to možná i proto, že takový to počáteční nadšení z blogu pominulo. Nemůžu říct, že ho nemám ráda, nebo že by mě blogování nějak otravovalo. To vůbec ne, vždyť je to moje rozhodnutí, že jsem si ho založila a chci v něm pokračovat. Zítra nejspíš nenapíšu, spíš asi v sobotu. Víte, blog pro mě fakt moc znamená. Zdá se mi, že se tu k sobě lidi chovaj mnohem líp než v skutečném světě, což je na jednu stranu k pláči, ale na druhou je to fakt pěkný. Díky vaší podpoře, se mi podařilo shodit několik kil a za to vám všem strašně moc děkuju!!! A doufám, že se ještě něco shodit podaří. Mě i vám......Od 3.1. začnu zase dietně. Myslim si, že to půjde dolů zase rychleji, protože to bude jako na začátku. Po hrozné stravě přijde zdravá a snad to tedy půjde dolů. 

Všem Vám přeju hodně dárků pod stromeček, rodinné pohody a prostě krásné Vánoce se vším všudy!



19.12.

19. prosince 2010 v 14:25 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Vánoce sou už skoro tady :) Už jen pět dní.....strašně se těšim a s jídlem jsem se smířila. Každý rok nejim nic kromě večeře, i když jsem žádný zlatý prasátko ještě neviděla, tak třeba letos :DDDD
Dneska jsem měla k snídani ještě kousek medovníku. Chtěla jsem si dát mrkev, jenže ouha, mrkev i jabka mi uhnily. Sem fakt naštvaná, takže zítra si musim nakoupit do zásoby. Přemýšlela jsem, že se zvážim. Jenže je u nás babička a nechtělo se mi, vážit se před ní. Odnesu si váhu do pokoje a zvážim se zítra. Mimochodem, teďka babička dělá bramborový placky :/ Nedám si ani jednu. Mám i skvělou výmluvu. Prostě řeknu, že je mi blbě z cukroví a je to. Myslim, že to bude stačit a spolehlivě to zabere. Zítra už bude škola, jak já se netěšim.......nesnášim ji, zvláště pondělní němčiny :(((((((

Snídaně: Kousek medovníku
Svačina: NIC - pozdní snídaně
Oběd: Kousek králíka se zelím a houskovým knedlíkem

Pití: 0,5l vody + 0,75l čaje pu-erh - nějak mi zachutnal :)

Pohyb: Bude posilko, ale až večer

18.12.

18. prosince 2010 v 12:23 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Ahoj, tak sem zase tu.......Celý týden jsem se rozmýšlela, co mám dělat. Každý den jsem pekla cukroví a hodně ho jedla. Nevím kolik jsem přibrala, protože mám menses a tak chci počkat a zvážit se asi v pondělí. Myslim si a dost mě to udivuje, že jsem moc nepřibrala, protože když jsem se včera před obědem vážila, měla jsem 67kg, ale uvidíme v pondělí. Dneska máme navíc oslavu, ale ta se koná u nás, takže to není zas takový problém..........:-) Hodně krát jsem chtěla tenhle blog zrušit, proto jsem si dala týden pauzu. Zrušit už ho nechci, myslím si že pro mě blog i VY hodně znamenáte. Nevim jestli budu psát úplně každý den, ale když se bude dít něco zajmavýho, novýho nebo tak, určitě napíšu :)........mám vás všechny moooooc ráda :*

Snídaně: Jablko + 2 vanilkové rohlíčky
Svačina: NIC - snídaně byla díl
Oběd: Kuřecí plátek ve vajíčku + brambory + trocha salátový okurky + rajče + kousek papriky
Svačina: Dva menší kousky medovníku :/ 
Večeře: Kuře a strašně moc kyselého zelí 

Říkám si, že to není o tolik horší než ostatní jídelníčky z tohohle týdne.
Např.
Snídaně: Kousek celozrnného chleba s cottage + mrkev
Svačina: Zbytek celozrnného chleba s cottage 
Oběd: Kuřecí plátek s bramborami
Svačina: Dobrá vláknina s bílým jogurtem
Večeře: Těsto, cukroví....a vše kolem něj + velký hrnek čaje na ŽALUDEK - piju ho teď pravidelně, protože je mi z toho těsta pravidelně blbě, ale teď se v nejbližší době se už snad nic péct nebude, doufám......:)
Nedávno jsem si koupila ovesnou kaši. Má asi 1000kj a je prý k snídani ideální. Zatím jsem ji neozkoušela, není to na snídani moc? 
Kdysi jsem četla, že při hubnutí se má jíst na snídani 1000kj, svačinu 800kj, oběd 1500kj, svačinu 800kj a večeři 1000kj - myslim že tomu docela odpovídám, i když mám menší snídaně a možná i svačiny, jak kdy.............:)

11.12.

11. prosince 2010 v 19:10 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Tak dneska sem byla s kámoškou na nákupech.....Nakoupila jsem spoustu dárků :-) Mám radost, i když největší ze santovský čepičky a balícího papíru se soby :-D My sme fakt jak křupani ve velkoměstě, minule jsem se ztratily a dneska nám ujel bus domů. Když oni jezděj hrozně blbě trolejbusy. V 15:27 nám ujel a jel až v 15:47 a autobus domů měl jet v 16:00. Každou uplynutou minutu mi bylo čím dál víc jasný, že to nemůžeme stihnout. V 15:58 sme se vyřítily, ale autobus samozřejmě už byl pryč a další měl jet až v 19:25. Takže bezva. Ve městě 20km od domova, potmě a bez lístku na trolejbus. Naštěstí pro nás přijela mamka :-)

Snídaně: Jablko + mrkev
Svačina: Tři kousance do rohlíku :-)
Oběd: 150g halušek se zelím
Svačina: NIC
Večeře: Trocha gyrosu a 4 kousky cukroví :-////

Krásný písničky a úžasný postavy

Ty chlapy na začátku sou fakt vostrý :-)



8.12.

8. prosince 2010 v 22:12 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Poslední dobou mi to vůbec nejde. Pořád to kazim. Na začátku jsem se tak snažila a byla jsem nadšená z každého stoupnutí na váhu, ale teď se toho akorát tak děsim. Za ty dva dny sem se nikdy ráno vstát a cvičit nepřinutila. Ale to končí. Musím být na sebe tvrdá, jinak nikdy nedosáhnu svého cíle. Dnešek docela šel, ale večeře zase v háji..........:-( 

Snídaně: Půl krajíce chleba s lučinou a plátkem šunky
Svačina: Půl krajíce chleba s lučinou a plátkem šunky
Svačina2: Celozrnný rohlík - byla jsem díl ve škole a domů jsem přišla v 16:30
Oběd: Kuřecí kousky s rýží
Večeře: 1 větší kus bakaly

Pití: 1,5l vody + 0,5l pu erh 

Pohyb: Asi nic, když nepočítám 10min shuffle 

Cíle:

6.12.

6. prosince 2010 v 18:00 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Tak už je 6. a Vánoce se blíží.......:-) Moc se těšim, ale zítra pečeme cukroví, ou, snad se udržim, hlavně nesmim ochutnávat těsto :-/ V sobotu jedu nakupovat dárky s kámoškou. Strašně se těšim, protože není co ujídat. :-D Ten čaj je normálně dobrej :-) Má takovou lehce ovocnou chuť a fakticky chutná dobře a to říkám já co ovocný čaje nesnáší :-)......Je mi z nich vždycky hrozně špatně. Napadlo mě že bych si dávala budíka o půl hodiny dřív a cvičila bych ráno. Prý je to efektivnější, protože tělo spaluje tukové zásoby, ale večer se spálí spíš to z jídla. Ale uvidíme jestli se k tomu vůbec donutim, protože sem docela spáč a odepřít si půl hodinu je docela krutý :-) Zajímavý je, že o víkendech sem schopná jít spát ve dvě v noci a vstávat v pohodě v sedm, ale ve všední dny je to přesně naopak. I kdybych šla spát v osm a vstávala v sedm ráno, tak mi to nestačí. Zkoušela sem dělat u kámošky sněhuláka a dokonce držel po hromadě. Což znamená, že ve středu si udělám doma na zahradě obřího a o víkendu udělám iglů. Nedělám takový to klasický z ledových kostek jako eskymáci, ale normálně pořádně splácám obří hromadu sněhu a druhý den tam vydlabu díru a místnůstku. Děsně mě to baví :-D Mrzí mě, že sem si vloni zlomila běžky, protože mě to fakt hrozně láká, takže nic :-( Ale můžu odhrnovat sníh, u toho se taky pořádně zapotim :-)

Snídaně: Půl krajíce celozrnného chleba se slunečnicovými semínky+ lučina + plátek šunky
Svačina: Půl krajíce celozrnného chleba se slunečnicovými semínky + lučina + plátek šunky
Oběd: Rybí filé + trocha bramborový kaše, nejspíš byla z pytlíku - školní jídelna 
Svačina: 30g dobrý vláknina od Bonavita se 120g nízkotučného jogurtu + mandarinka
Večeře: JEŠTĚ NEVIM

Pití: 2l vody + 250ml Pu erh + 250ml zeleného čaje

Pohyb: Posilko

Aly & Aj mám strašně ráda. Maj moc pěkný písničky.....

5.12.

5. prosince 2010 v 11:55 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Ahoj! Přídu si tak trochu zmatená, protože jsem to včera dost pokazila. Potom vypíšu co všechno sem snědla, to budete koukat.....Jenže to divný na tom je, že jsem neztloustla ani gram......Je to samozřejmě skvělý, ale i tak je to takový podivný :-)
Moje sestra někde četla o čaji co snižuje cholesterol. Když mi řekla, že se jmenuje Pu-Erth, hned mi bylo jasný, že je to ten o kterým psala Mirabell. Těšim se až ho vyzkoušim, protože pomáhá spalovat tuky......Znáte takovej ten smrad, když otevřete hodně starou knížku? taková ta zatuchlina, tak prý takhle přesně chutná, ou :-D

Pro Portii: Je mi líto, že tam o tobě píšou jako o nějaký krávě co se akorát chlubí tím že má pěknou postavu! Ale nic si z nich nedělej, ony svět těhlech blogů prostě nechápou. Píšu ti takhle, protože mi nejde na tvůj blog přidat komentář........


Tak a teď ten můj skvělej včerejší jídelníček: 
Snídaně: Vdolek - musela sem ho dojíst, aby nesplesnivěl....byl to už takovej seschlej hnus
Svačina: NIC
Oběd: Byli jsme u babičky: Hrachová polívka + vinná klobása s bramborovou kaší + dvě zavařovačky
Hned po obědě nám dala vanilkový rohlíčky - věděla sem, že jakmile si dám jeden, nedokážu se kontrolovat, takže jich bylo asi 10
Svačina: Čokoládový puding
Večeře: Dvě topinky 
Poté přišlo 6 kostiček studenské pečeti + 6 kostiček milky Alpine cream + 2 mandarinky + půl sáčku brambůrků se slaninou

Pití: 2l vody + 1l 100% džus + 250ml coca cola
Cvičení: ŽÁDNÝ - s tím plným žaludkem bych se beztak zeblila


Tak co na to říkáte? Vypadá to ještě hůř když si to prohlížím, než když sem to do sebe včera soukala.........

KRÁSNÁ PÍSNIČKA :-)

3.12.

3. prosince 2010 v 16:04 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Brrrr, ta zima mě už vážně štve. Každej den si musim prát nohavice u kalhot. Chci VELKÝ PRÁZDNINY a klid :-D Tohle počasí mě nutí zůstat doma, protože dobrovolně ven nepůjdu ani za nic :-) Pouštim si písničky z Glee. Další seriál na Coolu kterej miluju. Škoda že je jen v neděli :-( Včera jsem nestihla napsat, protože sem byla na doučku z chemie, kvůli velký písemce jsme měli psát. Jenže sme nepsali, takže to bylo zbytečný, i když alespoň už ty blbý REDOXNÍ REAKCE chápu......Nesnášim chemii. Večer ještě dopíšu jídelníček. Na včerejší si ale nevzpomenu. Vim že k obědu sem měla kuřecí plátek s bramborovou kaší a k večeři celozrnný toust, ale na svačiny a snídani si fakt nevzpomenu......


Snídaně: Domácí vdolek
Svačina: Celozrnný chléb se slunečnicovými semínky + lučina
Oběd: Maglajs - miluju ho - jsou to kostky brambor a masa a spousta a spousta kapusty :-*
Svačina: 2 grahamové křehké plátky s lučinou
Večeře: ????????

Neříkejte že nejsou skvělý :-D........horší kvalita