Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

12.11.

12. listopadu 2010 v 19:30 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Ach jo, asi budu nemocná.....Od rána mě bolí v krku a mám teplotu :-( Nechci být nemocná, snad se z toho vyležím. Dneska jídelníček docela ujde, ale mám takovej problém, že nevim kolk kcal má koprovka, protože chodim na dvě stránky....Na jedný je kolem 4000kj a na druhý kolem 1500kj... To první se mi zdá docela dost na koprovku no. Ještě sem našla něco, že koprovka má 610kj/100g tak budu vycházet z tohohle..........Chtěla sem si jí dát jen malinko, ale přišla sem k babičce a ona hned jak jí ta koprovka chutná, že snědla litr, tak že já snim zbytek. Snědla celý tři talíře (babička je docela hubená tak se divim, protože ona hodně jí a to má tu stařeckou cukrovku) a na mě zbylo 300ml. Nalila mi to na talíř a já říkám, že to nemůžu sníst. To nezabralo......Chtěla jít ven ještě+ chvíli hrabat listí a tak jsem myslela že bych to spláchla do záchodu nebo do umyvadla. No jo, houby, ona celou dobu seděla a koukala jak to jim... :-( zbláznila bych se z ní. A to sem to ještě protahovala a jedla sem jí snad půl hodiny. Ve škole nic moc. Učitelka vyhrabala starý písemky z chemie takže u mě 4,2,3,2 - na každou hodinu budu nosit referáty a křížovky a snad to dá na 2 na vízo. Já tvrdim, že je to učitelkou. V loni jsem měla 1 z chemie, protože sme měli úplně jinou a bezvadnou učitelku. I když to že se neučim je hlavně moje vina :-) 

Proběhlo znova raní VÁŽENÍ - 66,5 kg - stále, mám radost :-D Sice se to nehlo dolů, ale já sem šťastná, že to nešlo nahoru. Příští týden to určitě bude lepší :-)

Jídelníček:
Snídaně: Fantasia (785kj)
Svačina: Půl kaiserky s cottage (398kj)
Oběd: Koprovka (1830kj)
Svačina: Dobrá vláknina 30g (366kj)
Večeře: 30g kukuřičných lupínků (472kj)
Celkem: 3851kj = 920kcal
Pohyb: dvě hodiny tělocviku, posilko + cesta do školy

Každý den chodim pěšky do školy a domů takže 6km a večer pravidelně posiluju, ale to sem ani nepíšu, protože to dělám každej den tak na to zapomínám........
DOPLNĚNO 22:00

Přežrání ou jééééé - 2 misky čokoládovýho mysli + 3 kostičky čokolády = NOVÁ PRAVIDLA


Prostě to takhle nejde....Už dlouho pozoruju, že mám co dělat abych vydržela. Žiju z poslední vůle a prostě to už takhle NEJDE!!!

Takže sou tu OPĚT nová pravidla

1. Od 18:00 nejíst
2. Snídaně: 700-800kj
Svačina: až 500kj
Oběd: až 1500kj
Svačina: až 500kj
Večeře: až 700
Celkem: 4000kj = 955kcal
3. Sladký k snídani jinak ne
4. Večeře nebude obsahovat těstoviny, vejce a hlavně ne sladkosti nebo tučný
5. Každý den aspoň jedno thinspo
6. Každý den posilko + 3x týdne procházka se psem nebo skok přes švihadlo nebo něco takovýho



+ brzy nový design, ale upozorňuju že to neumim, takže to nebude žádná sláva :-D




Přepíšu cíle
       1- pod 65
  2- 64  
3- 62
4- 60
5- 58
6- 56
7- 54
8- 52
♥♥♥50♥♥♥  


m60885066.jpg vn2 image by going_album

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mi-i mi-i | 12. listopadu 2010 v 19:41 | Reagovat

Radši od zítřka :D Mamka dnes dělala cokies :( ach jo.. no, a asi víš jak to dopadlo:D

2 mi-i mi-i | 12. listopadu 2010 v 21:00 | Reagovat

A jinak moc hezký jídelníček. :) Do chemie se taky moc neučím a mám 2. :D

3 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 12. listopadu 2010 v 21:29 | Reagovat

Taky každéj den chodím do školy a zpátky a taky to nezapisuju:). No jo, babičky už jsou prostě takové. Jinak k těm fotkám, ono mi to nejde nahrát, takže v klidu:D:)

4 LamyLucy LamyLucy | Web | 13. listopadu 2010 v 5:08 | Reagovat

Mas krasnej novej design :) :) :) :)

5 Laura Laura | E-mail | Web | 13. listopadu 2010 v 11:12 | Reagovat

Pěknej design, jinak ty babičky.. to je zlo:D člověk aby se k nim skoro bál jezdit:D. Nespřátelíš?

6 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | Web | 13. listopadu 2010 v 17:49 | Reagovat

Promiň že píšu až teď :-) my se na Harryho chystáme ve čtvrtek. Já jsem si dřív myslela že je to hrozná kravina a pak jsem dostala rozkazem se na to podívat aby na něj kámoška nemusela jet sama. a teď už mě k tomu nikdo nutit nemusí :-)

7 LamyLucy LamyLucy | Web | 13. listopadu 2010 v 18:40 | Reagovat

Ne,e, fakt je moc peknej, ja tky nic neumim :) :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama