Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

8. 10.

8. října 2010 v 19:58 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Snídaně: 2 rýžové chlebíčky (323kj)
Svačina: Jablko (255kj)
Oběd: Houbová omáčka - byla smetanová takže sem si dala míň (758kj)
Svačina: Nic - nebyl čas (0kj)
Večeře: Celozrná houska s cottage (677kj)

Celkem: 2013kj = 482kcal - takhle by to podle mě mělo vypadat

Teprve před chvílí jsem dosbírala ty jabka. Málem sem se z toho zcvolka. Musela jsem je nahmatávat potmě.  Vypíšu sem cíle. Zítra se budu vážit. Mírně se toho obávám.

1. cíl byl mít pod 70kg, když jsem začla hubnout měla jsem 73kj. Pod 70 už mám - SPLNĚNO
2. cíl - 68 - ŘÍJEN 
3. cíl - 66 - LISTOPAD
4. cíl - 64 - PROSINEC
5. cíl - 62 - LEDEN
6. cíl - 60 - ÚNOR
7. cíl - 58 - BŘEZEN
8. cíl - 56 - DUBEN
9. cíl - 54 - KVĚTEN
10. cíl- 52 - ČERVEN
SEN: 50kg - míň určitě nechci, možná tak kilko ale víc fakt ne. Třeba toho ani nikdy nedosáhnu. Kdo ví. Mám hodně cílů. Dávám to po dvou kilech abych nebyla vystresovaná, že sem nějakej cíl nesplnila, protože si myslim že 2kg za měsíc sou akorát. Asi to půjde i rychlejc, ale nevim. Do léta chci být hubená. Počítám ale s tím že přes Vánoce to nebude nejslavnější, takže si tam nechám určitou rezervu. Doufám že se mi povede mít do konce října aspoň těch 68, ale kdybych měla 67 tak bych se nezlobila........

Tuhle písničku zbožňuju. Ten název ke mně sedí :-D


Tak tady je ještě thinspo a antithinspo 

thinspo1.jpg


- takový lidi si nezasloužej výsměch, ael lítost
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rikita Rikita | Web | 8. října 2010 v 20:55 | Reagovat

Jídelníček krásnej :) A cos měla k té houbové omáčce? Tos jí jedla jen tak? 2 kg za měsíc je v pohodě :) Je dobře, že chceš hubnout takhle pozvolna :)

2 markis ♥ markis ♥ | Web | 8. října 2010 v 21:24 | Reagovat

Hezké to máš, já se tlustým lidem nesměju..teda až tak tlustým.
Lepší je mít menší cíle, než abys byla zklamaná to je pravda :*

3 Eimi Eimi | Web | 8. října 2010 v 23:02 | Reagovat

Ahojky beru ♥ Já vím, musím se nějak dát dokupy. Takhle si život nepředstavuju. Já to zvládnu. Myslím si, že už i ted jsem na lepší cestě, než jsem byla. Bude to sice asi nějakou chvíli trvat.. ale musím to zvládnout. Já jsem po zvracení snad ani žádný bolesti v krku necítila... Kdyby jo, tak bych asi ani nezačínala... Bud ráda, že ti to nešlo. Nic horšího než zvracení vážně není.
Jídelníček máš skvělej ♥ a s těmi cíly držím palečky.. Určo to zvládneš ;) A kolik vlastně měříš? :))

4 Blackberry Blackberry | Web | 12. října 2010 v 11:43 | Reagovat

svého cíle bys mohla snadno dosáhnout. dvě kila za měsíc jsou opravdu velmi reálná! jen by ses musela zbavit špatných stravovacích názvyků. to, jak jsem koukala na jídelníčky, není všechno úplně dietní. tak bych se být tebou zajímala o to, co dietní je, co jíst, aby to šlo dolů lépe :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama