Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

7. 10.

7. října 2010 v 22:43 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Dneska byl jídelníček podle mě vydařenej. I když nechci jíst zas a tak málo, protože raději zhubnu pomalu než s blbým jojo efektem. 

Snídaně: 20g - cerálií - Dobrá vláknina (244kj)
Svačina: Nic (0kj)
Oběd: Jablko (255kj)
Svačina: Nic (0kj)
Večeře: Sezamový rohlík s cottage (525kj)
Celkem: 1024kj = 245kcal
Pití: 2,5l vody + 0,75l zeleného čaje

Rozhodla sem se že to nebudu roztřizovat, budu psát normální články  jídelníčky dohromady.

Dneska sem toho snědla míň než normálně, protože jsme byli u doktora a pak až do 17 chodily po městě. Takže pohyb byl. Musim ho zapojit trochu víc. Zítra budu sbírat jabka na mošt a shnilí.
Nenávidim mošt, je to hnusný. Kdysi sem ho měla ráda, ale pak sem ho musela pít porát aby se nezkazil a už je mi z něj blbě jen se na něj kouknu.
Mamka mi dala 60kč zato že seberu 2 pytle shnilých a 5 beden umytých na to moštování. Počítám s tím že se v sobotu ani nehnu. Musim to nějak přežít, každá kačka dobrá. Zítra si sestavím cvičební plán a od soboty ho budu dodržovat, pokud se teda zdvihnu z postele :-) 
To je asi všechno tak půjdu spát...... :-DDD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 markis ♥ markis ♥ | Web | 8. října 2010 v 14:26 | Reagovat

Hezký..měla bys jíst víc :)

2 markis ♥ markis ♥ | Web | 8. října 2010 v 14:31 | Reagovat

Taky v to doufám..kolik chceš vážit ty ?

3 markis ♥ markis ♥ | Web | 8. října 2010 v 19:43 | Reagovat

Obdivovat..hm to začni až budu mít 50kilo..považuju se za tlustou příšeru :D

4 little A little A | Web | 8. října 2010 v 19:45 | Reagovat

Hezký jídelníček. Jen bych oběd zaměnila s večeří ;)
Už se těším na cvičební plán :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama