Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

26.10.

26. října 2010 v 23:35 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Dnešek byl docela fajn. I kdžy sem musela pořád ve škole koukat na hodinky a odpočítávat čas do posledního zvonění. SLÁVA konečně mám zase klid od matiky a něminy
Jídelníček není nejlepší, ale docela ujde

Snídaně: Kousek celozrnné housky s cottage a plátkem šunky  (369kj)
Svačina: Zbytek celozrnné housky s cottage a plátkem šunky :-) (394kj)
Oběd: Pár bramor a čevabčiči (1125kj)
Svačina: Toust (655kj)
Večeře: Malej kousek kapra s bramborou (986kj)
Pak sem ještě vařila ptáčky a tak sem ochutnala asi 4 lžíce omáčky (97kj)
Celkem: 3626kj
Pití: 2l + 0,75l zelenýho čaje
Pohyb: Jen posilko břicha


Zítra je uklízecí a hlavně cvičební den. Uklízecí né z mojí vůle, ale přijede návštěva, takže musí bejt pořádek. :-) Dřív než v 8 nevstávám!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LamyLucy LamyLucy | Web | 27. října 2010 v 0:55 | Reagovat

Mno neni to nahodou tak spatny :))
A s tim uklizenim si nedelej hlavu, taky u toho spalujes kalorie :)

A jak to delas, ze mas tak presne spocitanou energetickou hodnotu? :)

2 Portia Portia | Web | 27. října 2010 v 9:31 | Reagovat

ježiš to jsem nesnášela na těch hodinách že ten čas vůbec neletěl a pořád jsem jen koukala na hodinky a nic , pořádně si užij prázdniny a to uklízení ať máš rychle za sebou- ale aspo%n něco málo je na něm pozitivního - pohyb

3 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | Web | 27. října 2010 v 12:46 | Reagovat

ahoj ráda spřátelím. Už jsi přidaná .-)

4 Hubníčka Hubníčka | Web | 27. října 2010 v 13:23 | Reagovat

jídelníček se vydařil :)

5 Portia Portia | Web | 27. října 2010 v 13:27 | Reagovat

když se to povedlo mě tak proč ne tobě? a to jsem začínala na 75kg sice to trvalo déle než jsem myslela ( skrz léčbu) ale nakonec jsem se k tomu dostala a když jsem to zvládla já ta co jen uměla žrat a nic nedělat tak proč bys to nedokázala ty která jí zdravě a má pohyb , uvidíš že za chvíli budeš oblíkat i M

6 LamyLucy LamyLucy | Web | 27. října 2010 v 15:13 | Reagovat

Wow tak to mereni a vazeni ti sakra zavidim, o tom ja vubec nemam prehled ... protoze tady na intru si to vazit nemuzu, koukali by na me jako na blazna, ale oni tu zase v USA maj vsechno popsany kaloriema, i vakuovanou mrkev, takze jsem rada :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama