Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

11.10.

11. října 2010 v 17:47 | Barča |  Moje kecy a bláboly
Včera jsem nestihla napsat.  Byly jsme s mamkou roznášet volební lístky, takže 3 hodiny nepřetržitý chůze :-D
Vůbec sï nevzpomínám co jsem svačila a snídala, tak sem napíšu jen dnešek.

Snídaně: Půl celozrný housky s cottage (508kj)
Svačina: Druhá půlka housky s cottage - přírodní (209kj)- byla to spíš čtvrtka a k snídani třičtvrtě
Oběd: Hnus, nějaká křenová omáčka, takže jen jeden knedlík a nějaký pochybný maso co v tom plavalo. To víte školní jídelna. :-D  (375kj + 145kj)
Svačina: Kousek perníku - musela se ochutnat, babička pekla a bylo by jí to líto (1042kj zhruba)
Večeře: Celozrná kaiserka - samotná, byla čerstvá křupavá, tak proč kazit tu chuť :-D + nashi (627kj+111kj)
Celkem: 3390kj = 811kcal - S tím sem spokojená. Jen je škoda toho perníku. Doufám že mě večer nechytí záchvat a něco nesežeru.... :-(

Rozhodla jsem se běhat v pondělí, středu, pátek a buď v sobotu nebo v neděli
Dneska jsem přijela pozdě. Doufám že to budu stíhat v pondělí, protože mám ještě kroužek. Snad jo. V úterý běhat nemůžu jelikož mám do půl čtvrtý. V pátek budu běhat, protože máme tělák, takže budu mít zahřátý svaly. Jestli se tak tý polívce co mám dá říkat :-) Ve čtvrtek neběhám abych se zbytečně na pátek neunavila, ale budu chodit aspoň se psem na procházku.....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 markis ♥ markis ♥ | Web | 11. října 2010 v 18:20 | Reagovat

pěkný to máš ;)
aspon procházky, lepší než nic..
Znám školní jídelnu,proto do ní už nechodím :! :D

2 Rikita Rikita | Web | 11. října 2010 v 19:39 | Reagovat

jé ,máš pejska? Jakýho?  Jídelníček máš hezkej, z perníku si nic nedělej. Jen jsem se chtěla zeptat kaiserka má 627kJ?? tolik? To jsem netušila...:D
kolik ti vůbec je? A co váha? Daří se?

3 Eimi Eimi | Web | 12. října 2010 v 13:45 | Reagovat

Já vím, že i tak je moje váha vysoká, je to hrůza. Ale dolů jdou ta kila dost těžko :( Tak snad jednou...
Jídelníček je moc pěknej :) a s tím pohybem, to je super nápad neběhat každý den, protože potom si na to tělo zvykne a když jednou neběháš, hnedka to je znát :))

4 Portia Portia | Web | 12. října 2010 v 15:58 | Reagovat

ty jsi teda úžasná takhle chodit běhat, to já běh vyloženě nesnáším protože to po chvíli neudýchám, ale běh je dost dobrý na spalování tak budeš za chvíli jak proutek:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama