Vteřinu na rtech navěky na stehnech!

3. jídelníček - 22.9.

22. září 2010 v 22:36 | Barča
Dneska byl úžasnej jídelníček. Pak nastala 9. hodina večer a já bych se těď nejradši zabila. 

Snídaně: Půl rohlíku se sýrem (532kj)
Svačina: Půl rohlíku se sýrem (532kj)
Oběd: Frapé (376kj)
Svačina: Nic (0kj)
Večeře: Cuketa s mletým masem (784kj)

Ujídaní: 4 plátky eidamu 45% :-((( (861kj) asi 10 cherry rajčat (200kj)......rajčata nejsou takovej průšvih když jich sníš 5. A ještě něco Kinder bueno (505kj) naštěstí jen jedna tyčka ;-(((((

Celkem: 3 560kj = 851kcal 

Cvičení: Neměla sem moc čas............
             Chůze asi hodinu 2 km/h v lese -533kj = -128kcal
             Jízda na kole 24km/h -831kj = -199kcal

Snad jsem to aspoň trochu zachránila tou procházkou............musim to zlepšit 

DRŽTE MI PALCE!!!!! MUSIM TO DOKÁZAT!!!!! URČITĚ TO DOKÁŽU!!!!! CHCE TO VÍC SNAHY!!!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Helena Lišková Helena Lišková | E-mail | Web | 22. září 2010 v 22:49 | Reagovat

Obdivuji, já o hubnutím jen kecám :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama